Specifications   1.Introduction of quartz singing bowl Chakra Tuned Quartz Crystal Singing Bowls are precisely manufactured from the  highest quality (over 99% pure) quartz crystal.  Each bowl is hand-tuned to a note of the diatonic musical scale. 2.how to play   Place the bowl symmetrically on its rubber ring. this helps to keep the bowl steady    without dampening the vibration. Run the suede or ball stick around the outside (not inside) of the rim gently, evenly and with a firm pressure and the bowl will  start to resonate.  3.One set frosted singing bowl:6''-12''  with CDEFGAB 4.Accerrories:singing bowl mallet and orings